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とと

2020.01.18

19回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
朝から夕方までゆっくりしました。
思考から感覚へ意識が切り替わるサウナは本当に素晴らしいですね。

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