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スポーク

2024.05.21

2回目の訪問

ウォーミングアップがてら15分×4セットいってきました

ここでの毎回12分間は楽になってきたので
今後は、15分セットで鍛えるしかない
はじめは12分間ですら辛かったのになぁ...🤔
キャナルは湿度高くていいのだけどトレーニング的には熱さが物足りない

普通に考えたら熱くていい温度なんだけどなぁ

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