こぐま

2021.06.19

2回目の訪問

歩いてサウナ

朝からの所用を終えた後、夫婦で2回目のSHIZUKU上野へ20:25に3時間コースでIn。

ここのサ室は汗がよく出ますね。5分くらい経過するとかなりの発汗。10分を3セット。15℃の水風呂で1分クールダウン。

21時を過ぎると混んできて、3セット目ではサ室待ちになったが、それほど待つことなく回転。

上がったあとは1階のラウンジで飲みながら食事をして、ゆっくり滞在。サウナ後も夫婦で一緒に休めるのはいいですね! 快適です。今日は熟睡できそう。
これから通うことになりそうです。

歩いた距離 0.5km

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