圭丸

2023.07.30

4回目の訪問

サウナ:6,6,7,8
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:4セット

【チャリできた(マジで)】

会社の後輩から自転車を譲り受けることになり(MTBのロード仕様)なんならテストライドしようと埼玉県の北の方の後輩宅からライド開始。中間地点くらいに草加があるな〜と看板を見ながら無念の素通りしたところでパンク…暑さを避けて21時スタートだったため自転車屋も開いていない。これは神の御告げだということでINしました。

最近厚木にも行けてないので鈍っていたか…これほどに健康センターのサウナは熱かったか…14.2℃水風呂に冷やされ(潜水艦多かったが我慢)月見外気浴。懐古主義はいけないと分かっていつつも、どうしても相模の幻影が頭をチラついて目から汗が。

日中の喧騒からするとだいぶ落ち着いた深夜の浴室だったが、早々にリクライニングは満席。翌日のライドもあるので泣く泣く2時退館で快活CLUBに寝床を求めて移行。結果、決まり過ぎて爆睡。

メンタル面はともかくサウナは疲れるものだと最近は考えていたが、あの4セットでリセットされたようで。朝からバッチリ走って無事に東京に帰ってきました(言うて50㌔くらいだけど)

ありがとう草加健康センター。また来ます。…厚木まで40㌔程度だと?!次回は厚木もチャリできた、やっちゃうか…笑

圭丸さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14.4℃
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