サウナ犬

2019.12.26

3回目の訪問

サウナ:5〜8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

仕事が忙しく、かなり久しぶりのサウナ。今日も偶然ロウリュの時間に入ることができた♩
本日はストロベリーのアロマ水とのこと。
久しぶりだからか、1セット目でいつも以上に汗が出る。2セット目でロウリュ。たくさん熱波をいただきました。2セット目の休憩で、最大のぐわんぐわん、ぽかぽか、あーととのったってやつかなあ、という感覚に。
マット交換などもあり、本日は2セットで終わり。早くもととのったので満足!

今年のサウナ納めかな?

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
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