サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:18時のロウリュは間に合わず。
ロウリュ終了直後は浴室はやや混みだが、その後はまばらで快適。
外気浴も出来て非常に良い。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
0
15

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