ザキオカ

2024.11.13

43回目の訪問

水曜サ活

みなさん、ととのってますか?
今日は木古内方面に出張。いろいろ歩き疲れたので、勤務終了後はサウナに直行!!いつものゆうひの館へ向かいます。

時刻は17:30過ぎ、いつも通り混雑はなし。ゆったりととのえそうです。

身体を清めて、外仕事で冷えた身体を内風呂でじっくり温める。
うーん、やっぱり温泉って気持ちいい!!

しっかり身体に熱を入れたら、サウナへ!
今日もしっかり熱く、長めの湯通しも手伝ってどんどん汗が出てきます。
この瞬間がたまらなく気持ちいい!!

水風呂もいつも通り冷たく、しっかり冷却できました。

さて、お楽しみの内気浴。
ふーっと息を吐いてイスに腰掛け、ゆったり過ごす時間はまさに至福のひととき。今日の疲れがどんどん抜けていくのがわかります。

4セットを終えて、最後は露天風呂で締める。
今夜もバッチリととのいました!!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
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