ザキオカ

2024.09.06

10回目の訪問

みなさん、ととのってますか?
今日は泊まり勤務明け。
そうとなれば、昼寝を済ませていつものあのサウナへ!
少し距離があるためなかなか行けない山の手温泉です。

時刻は17時すぎ、そんなに混雑もなくゆったりできそうです。

身を清めて、内風呂で湯通し。
湯温高めで温まる~!

しっかり湯通ししたら、サウナへ!
こちらも混雑しておらず、湿度ムンムンのサウナでこれでもかと汗を流します。
疲れが汗となりどんどん吹き出していく…至福のひととき。

水風呂は、ここにしては少し冷たく感じました。体感的には15~16℃くらいかな??
冷泉に入る感覚で、じっくりと熱を取っていきます。

ととのいはもちろん、露天風呂で。
日が暮れると涼しくなるこの季節、秋を感じる風に吹かれながら、ゆったりと休憩。ずいぶんと日が短くなりました。

4セットを済ませて、高温風呂で締めて終了。
さっぱり!!今日もととのいました!

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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