ザキオカ

2024.08.13

38回目の訪問

みなさん、ととのってますか?
毎日とにかく暑い!!
疲れも蓄積してきて、サウナもだけど水風呂が恋しい!
という訳で、今日は会社帰りのサウナを決行!水風呂が冷たいゆうひの館へ向かいます。

お盆休みで混雑しているかなーと思いましたが、いつも通りでした。

丁寧に身体を清めて、湯通し。
身体のこりが解れていきます。

さて、まずはサウナへ。
清潔なサウナ室、NHKを見ながら汗を流します。

たっぷり汗を流したら、今回のお楽しみ、水風呂へ!!
うーん、冷たい!!じっくりと熱をとっていきます。今日は1分以上入ってしっかり冷却します。

そして、次のお楽しみの内気浴。
だいぶ日が短くなり、いつの間にか窓の外は夜の帳がおりていました。
いろいろ考えながら、ゆったりと休憩。

なんだかんだであっという間の4セット。

暑い暑いも今のうち。
北海道の短い夏をまだまだ楽しみましょう!!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
2
26

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トントゥとは?

2024.08.14 14:15
0
男湯はNHKなんですか!女湯は5チャンです!
2024.08.15 12:23
0
普段男湯は6チャンになってますね! この日はオリンピックの関係か何かで珍しくNHKでした。 巡回に来る方に言えば、チャンネル変えてもらえますよね!
ログインするといいねや
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