ザキオカ

2024.08.05

37回目の訪問

みなさん、ととのってますか?
週末は地元のお祭り、飲みすぎと騒ぎすぎで疲れが残っている…ということで、今日は仕事を早々に切り上げてサウナへ!!冷たい水風呂を求めて、ゆうひの館へ向かいます。

そして、今日はサウナイキタイを初めて200回目の記念サウナ!

時刻は17時過ぎ、ここはこの時間空いていてゆっくり入れます。

身を清めて、内風呂で湯通し。
はぁ~温まって身体がほぐれていきます。

さぁ、サウナへ!!
カラカラで清潔なサウナ室、熱々の空気に包まれて、どんどん汗が吹き出してきます。気持ちいい!!

お待ちかねの水風呂は、いつも通り冷たかった!いつもより長めに冷却します。

休憩は、内風呂のととのいイスで。
まったりとするこの時間がたまりません。

あっという間の4セット。
疲れが抜けました!!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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