ザキオカ

2024.04.10

33回目の訪問

水曜サ活

みなさん、ととのってますか?
今日も仕事帰りのサウナ、1日頑張った自分へのご褒美です!笑
初春とはいえまだまだ寒いので、内気浴が楽しめるゆうひの館へ。
今日もサウナが待っています!

身体を清めて、内風呂と露天風呂で長めの湯通し。
時刻は18時過ぎ、だいぶ日が長くなり、露天風呂ではまさにきれいな「夕日」が見れました。サウナ前にトクした気分です!

じっくり身体に熱を入れたら、サウナへ!
洗い場の混雑とは裏腹に、4~5人程度の利用でゆったり蒸されます。
じわーっと汗が吹き出してくるこの感覚はまさにサウナの醍醐味!!

さて、水風呂へ。
今日も冷たい!!
キーンとした水風呂、病みつきになります。


そしてここのお楽しみ、内気浴。
イスに深く腰掛け、ゆったり休憩します。
ふーっ、至福のひととき。


あっという間の4セット、今日もととのいました!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
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