ザキオカ

2022.09.30

6回目の訪問

みなさん、ととのってますか?

出張も無事終わり、平日休みは豊浦のしおさいへ。

10人ちょっとで、サウナもお風呂もガラガラ。

今日のサウナは上段に陣取ります。

冷たすぎない水風呂、潮風を感じながらの外気浴は最高!

6分→8分→10分→10分と4セットでととのってきました!

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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