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Tatsuro

2022.09.28

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：サウナは通常90度ですが20分に1回のオートロウリュで体感は110℃ぐらい。
水風呂は15℃と結構冷たい

扇風機に当たりながらの外気浴が最高でした！！！

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