湯屋サーモン
銭湯 - 北海道 札幌市
通算10回目のサ活！
2日連続でサ活。
平日は混み過ぎてないからイイね。
サウナ：12分
水風呂：1-2分
休憩：10分
合計：3セット
サ活始めてから様々な変化が。
・精神が安定するようになり調子の悪い日が少なくなった
・お肌が乾燥しにくくなった
・お肌が気持ち白くなった(様な気がする)
・代謝が上がり汗をかきやすくなった
特に精神面での変化は大きい。
これからも週2〜3くらいでサ活を続けていきたい。
あ、サーモンでサウナハット買いました！
男
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