地図からサウナが探せる！

とれとれの湯

温浴施設 - 和歌山県西牟婁郡白浜町

もんぺい

2022.07.15

9回目の訪問

サウナ：5〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

イントロ…お清め
アウトロ…露天風呂〜炭酸泉〜酸素風呂〜水風呂〜水シャワー

一言：
9:00開館と同時に入館。
軽い二日酔いでの出勤前の朝サウナ♨︎
ととのいはしなかったものの水分いっぱい摂って身体を循環させて、水分を入れ替えるイメージで蒸されて、むくみ、怠さ消えてスッキリでしたー！
朝いちだったからか、ストーブが立ち上がりきってなくて上段でも75℃スタート。
3セット目には80℃まで上がってしっかり発汗。
さて、仕事に向かいます🏃