くるくるさん

2022.06.09

2回目の訪問

今日は忙しかったので1セットだけ!
時計の充電忘れてたので時間はわからないけど、何も考えずにサウナ入れてよかったです。
サウナ7分ぐらい?
チラー水シャワー30秒かける3回
休憩5分ぐらい?
チラー水シャワー浴びながら水風呂に入っている想像すればいい感じにととのえました。

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