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湯乃泉草加健康センター

温浴施設 - 埼玉県草加市

ηs

2023.01.19

5回目の訪問

♯サウナ室
６分×１セット
爆風ロウリュ
1-1,2 2-2,3

♯水風呂
３０秒×３セット

♯休憩
外気浴　１０分×１セット
内気浴　１０分×１セット

先週に引き続きこちらへ。
洗体から薬湯に長湯経由でサウナ室。
１段目でのんびり６分。
今日もしっかり熱いので汗かきがはかどる。
そのまま、掛水して水風呂。
バイブラがきいて冷えるのが早い。
丁度爆風ロウリュの時間になったので休憩を兼ねて列待ち。
一周目は２段目で２セット受ける。
撹拌の時点で気持ち良いんですけど。
あてられると熱気持ち良い。

受けた後は水風呂から外気浴で休憩。
その後炭酸泉でのんびり。

爆風ロウリュの２週目を列待ちして２セットめから２セット受ける。
今回は１段目で。
毎回のことだけど１段目でも十分熱い。
水風呂から内気浴。
扇風機の風も気持ち良い。

バイブラで、寛いで今日は〆。
人が多い印象だったけど、滞りなくローテーション出来たので良かった。

ありがとうございました。