ηs

2022.10.21

2回目の訪問

♯サウナ室
真夜中のサウナナイト
6分×3セット
爆風ロウリュ 1→3
激アツ回 5分×1セット

暁のロウリュ
6分×3セット

♯水風呂
真夜中のサウナナイト
1分×5セット
3分×1セット

暁のロウリュ
1分×3セット

♯休憩
真夜中のサウナナイト
外気浴 5分×3セット→
草津の湯(30℃)5分×5セット
内気浴 5分×1セット

暁のロウリュ
外気浴 5分×3セット
→バイブラ 5分×3セット

昨日からお泊まりで草加建康センターさん。
念願の「真夜中のサウナナイト」に初参加。
開催時間は2時~4時までの2時間。

1、2時~2時40分までが静寂ロウリュ。
全体の流れの説明後、静寂タイム。
参加人数が少数なのでサ室内にマットレス設置。
ラッコさんのサ室で寝サウナ出来る贅沢・・・。のんびりと寝転んで数セット。
時間中はセルフロウリュOKだったので、
数回やらせて頂きました。
曰く「ロウリュは投げるもの」

2、2時40~爆風ロウリュ!を3セット。
通しで参加できる程度の熱さと言われてましたが
1段目でもしっかり熱かったです🥵
1セットめ
SSKさんがロウリュ→5カウントブロー
2セットめ
ご同伴されてるスタッフさんが
ロウリュ→5カウントブロー
3セットめ
お二人でロウリュ→5カウントブロー
段々と熱いブローに。
お替わりいただきました。

3、3時~5分限定で
心を折りにいく激アツセッティング回!
開始前に何枚でも良いのでバスタオルを纏うこと、水風呂で足をしっかり冷やすことをアナウンスされた後、覚悟を決めて入室。
全身くまなくサウナハットやタオル類で纏って1段目に座る。
え?何これ?いけるのか、自分?
と未知の体験にアワアワしている中、
3段目に設置された椅子席、当施策限定の4段目に迷わず座られる猛者の方々。
容赦なく攻めるSSKさん。
室内に響く絶叫・・・。
何とか5分完走・・・。
以降は3時30分までロウリュの余韻の残る
至福のデザートサウナ室。
SSKさんオススメの3段目遠赤外線ストーブ前に椅子を移動し座る。ロウリュの余韻とストーブの熱で気持ち良さが段違い。過去一かもくらいの大量の発汗。その後の水風呂も凄い気持ち良い!

4、3時30分~4時まで普段禁止されている、
浴室内及びサ室にカメラを持ち込んでの撮影及び、洗体やお風呂タイム。余熱の残るサ室や露天側からラッコの看板など諸々パチリ。良い参加記念になりました。

思い切って申し込んで良かった!
2日間ありがとうございました。

ηsさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.7℃
0
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