ゴルゴレノン

2022.11.25

9回目の訪問

2日連チャンでやってきた、ちょっと中毒気味になってきている今日この頃。。
1セットめはボイラー前に陣取り熱さ堪えて10分、水風呂入って体に刺すような冷たさ感じて2セットめ、ボイラーを少しかわして8分、水風呂入って外気浴、健康診断に行ったとの常連さんの話を聞きながら、3セットめはサ室が満室に近く、端っこで5分、ボイラー前で5分。
ばっちりととのったー!

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 9℃
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