乳タイプ

2019.07.28

42回目の訪問

サウナ:15分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:30分 × 3
合計:3セット

一言:ボルダリングで完全燃焼したので、いつもより1時間早くジムを離脱。15時のロウリュを狙ってin。

最近バイソンの引きが良いので灼熱ロウリュを楽しめています。
上野のセントラル3で鍛えられたおかげで最上段でも余裕耐えられる!次の課題は自身の耐久時間…😇

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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