乳タイプ

2021.11.06

92回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:1〜2回のワクチン接種や、膝にタナ障害が起きたりと、ボルダリングの頻度が落ちたおかげでニコーリフレからも足が遠のいていたが、諸々解決。いつも通りファクトリーからニコーリフレへ向かう。

創世スクエアでのイベントがあってか、今日のリフレは適度に空いていて快適。
久々のロウリュはめちゃくちゃ効きました!

歩いた距離 1km

乳タイプさんのニコーリフレ SAPPOROのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
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