乳タイプ

2018.10.06

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:5分 × 3
休憩:20分 × 3
合計:3セット

一言:ボルダリング後にサッパリするために、久々の北欧。相変わらず100℃超えかつ湿度高めな室内で、汗が噴き出る噴き出る。
いつもよりヌルめに感じた水風呂は、その後の外気浴を考えるとちょうどいいかも。

雲を眺めながらの外気浴は、最高!カレーもうまい!!

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 17℃
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