サブ貧

2019.12.06

2回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水シャワー:
15℃ × 1分 → 30℃ × 30秒 → 常温 × 30秒
常温 × 1分 → 15℃ × 30秒 → 30℃ × 30秒
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:仕事の昼休みにリフレッシュサウナ。珍しく貸切じゃなかったけど、譲り合いのセルフロウリュ。最近のマイブームは水風呂の温度をだんだん上げていくことなので水シャワーの温度変化を楽しんでいたところ、まさかの常温が一番冷たいという罠。常温のおかげで一撃であまみが出ました。

  • サウナ温度 89℃
0
34

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