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スポーツジム - 福岡県 福岡市 会員のみ
2022.10.25
30回目の訪問
サウナ：8分 → 8分 → 9分 水風呂：1分 → 2分 → 1.5分 休憩：5分 × 3 合計：3セット 一言：3段目でめっちゃ熱いのですけど、8-9分で心拍数115。代謝悪いのかな〜😩 3回めの休憩は心拍数60台まで下がり気持ちよかった。
女
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