ころころ

2021.04.16

41回目の訪問

岩盤浴:30-20分
休憩:5分× 2
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サウナ:15分 × 1(塩)、12分 × 3(ドライ)
水風呂:30秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:トレーニング後に立ち寄り。岩盤浴券があったので、利用しました。けど、外は雨で外気浴ができなかった(泣)サ活はいつも通りに。いつもより利用者は多かったです。

  • サウナ温度 66℃,80℃
  • 水風呂温度 18℃
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