ころころ

2024.12.03

125回目の訪問

サウナ:10分 × 2(ハユ)
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:クロスフィット後にライドオン‼️給水器の水が冷たいからトレーニング後はこっちがいい😳体が冷えてる~😵洗体後、いつもの竹見の湯で下茹で♨️昨日よりも人が少なかったな🤔ソロの時間もあり。水風呂気持ちよかったな😆腰掛け湯や炭酸泉でまったり休憩。ありがとうございました🙌

※やっと連休のサ活投稿書けました~👍️

  • 水風呂温度 15.2℃
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