ころころ

2023.03.24

238回目の訪問

サウナ:8分 × 3(ドライ)
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:昨日はサウナチャンスなし⤵️本日トレーニング後にライドオン!替わり湯は「薔薇」でしたよ😃ピンクのお湯、香りもほんのり。水風呂は14.5-15.2℃でキリっと冷えてました😄サ室は84℃、ここいらではマイルドだったかな、何はともあれ気持ちよかったです、ありがとうございました🙌

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 14.8℃
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