ころころ

2020.03.31

29回目の訪問

サウナ:10分 × 1(塩)、6分 × 3(ドライ)
かけ水:1回、水風呂:30秒 × 3
休憩:3分 × 4
合計:4セット

一言:年度末、短めの4セット。しかし、十分汗と一緒にストレスも流してきました。佐賀ぽかはドライ室の湿度が高いんだなぁと再認識。塩は独占で入れましたし、ドライもご婦人1人が出たり入ったりくらいで少なかったです。

  • サウナ温度 65℃,77℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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