ころころ

2019.12.24

15回目の訪問

サウナ:15 分 × 1(塩)、8分 × 3(ドライ)
水風呂:1分 × 4
休憩:3-5分 × 4
合計:4セット

一言:1週間強ぶりにホームへ。やっぱり合ってる。ドライは79℃で安定。水風呂は15.2~15.9℃で推移。人も少なく、のんびりサウニング、良かった😃

  • サウナ温度 65℃,79℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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