ころころ

2019.12.15

14回目の訪問

サウナ:15分 × 1(塩)、8分×4(ドライ)
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:日曜佐賀ぽかへ。塩サウナは時間かけて塩溶けるまでしっかりと。ドライサウナは珍しく6〜7人入ってました。昨日飲み会でちょいと飲みすぎたので、しっかりデトックスしました〜。

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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