ころころ

2019.11.24

10回目の訪問

サウナ:10分 × 1(塩)、8分 × 3(ドライ)
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:日曜日だったので、女湯も普段に比べたら多かったです😃ドライはいつもよりあつく感じたなあ✨途中水分補給(アクエリアス)もして、しっかりデトックスしました~😆

  • サウナ温度 65℃,78℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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