FT

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：フィンランドサウナ12分からの強冷水に。冷たすぎて30秒ほどでギブアップ。
休憩スペースではウッドデッキの仰向けに座れる椅子で休憩。異国にいるような白基調の空間でかなりリラックスできた。
2セット目はセルフロウリュサウナに。横に水風呂が併設されてるタイプ。4,5回ロウリュするとちょうど良い温度になった。
その後はアイスサウナに入ったがこれだけで整えるわけではなかった。髪の毛はカチカチに。笑

時間がなくこの2セットで終了。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言:人生で1番良かったサウナと言っても過言ではない。
まずはアウフグースサウナに。入って7分くらいしたらたまたまアウフグースイベントと重なりそのままイベントを体験。その日の香りはレモングラスで爽やか匂いがサウナ内に広がるとともに暑さが最高。イベント終了とともに水風呂に。
噂の深い水風呂は水も良くぷかぷか浮かぶのが至高。。。
MADMAXボタンを押し脳天から浴びる水は勢いがすごく綱を握ってないと溺れる気がする。

半外の休憩スペースも太陽の光と心地良い風で1セット目から整いに。

メディテーションサウナは激混みで2セット目は塩サウナを選択。大噴火瞑想サウナ　大阿蘇というらしい。塩を塗り込んで12分過ぎる頃には汗だくに。

3セット目はメディテーションサウナに。セルフロウリュを頻繁にしてくれ
音と照明の光を楽しむ新感覚のサウナで心も整いに。

4セット目に締めでアウフグースサウナに入り大満足のサ旅となった。