地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルミナミ六本木店(カプセルインミナミ六本木)

カプセルホテル - 東京都港区

アシアタ

2022.08.26

1回目の訪問

六本木駅近くのカプセルホテル。宿泊で利用。

夜中のチェックインのためか浴室は自分含め2人。洗い場とそこそこ広い湯船と、湯船と同じ広さの水風呂(つまりだいぶ広い)とサウナ室。整い椅子は無し。

今回は以下の3セット。
①サウナ5分→水風呂2分→休憩5分
②サウナ5分→水風呂3分→休憩5分
③サウナ6分→水風呂3分→休憩5分

・サウナ室はカラカラでアツアツ。ビート板等尻に敷くものはないのでアツアツのマットに直に座る方式。尻と足裏が焼ける。体の暑さよりも先に尻の熱さの限界が来る。5分が限度か。
・水風呂は広々としてなおかつ15℃！人がいなかったのでスペースをいっぱいに使って手足を大の字に広げてクールダウンした。大分気持ちいい。
・洗い場の椅子でうなだれる形で休憩。意外と悪くない。誰もいないので浴室が無音で瞑想しやすい。他の人は脱衣所の椅子で休憩していた。

施設としては足りないところが色々とあるけど、しっかり熱いサウナにしっかり冷たい水風呂が揃っていて最終的に大満足だった。
明日起きれたら朝サウナもしたいが混雑度はどうなのか...。