えぬ

サウナ：12〜15分×3
水風呂：1分 × 3
休憩：2〜5分×3
合計：3セット

すべりこみで最後の日曜日に。
女性はいつでも入れるのに対し男性は待ちが発生して一緒に2〜30分待つことに。

待っている間もTwitterでお見かけしたことある有名サウナーさん達が居たりして、勝手におーっ👏🏻となった。

肝心のサウナはいつもはあまり入らないミストだったけど、結構な頻度でミストが噴射されるので、そのタイミングを２回味わってからの水風呂👍🏻

もくもくミストで温まれた〜❤️‍🔥

夏限定だから来年か？と考えてたけど。
行けて良かった〜🍉

サウナ：15分×3
(ドライ×1、メディケーション×2)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

れぴこ目当てで夕方から。
かわいかった〜♡
熱風ありがとうございました♡

ただ、メディテーションサウナで
ひたすらしゃべるのはやめて頂きたい。

でも生れぴこから熱風貰えたからよし◎

サウナ：10分 × 3
(メディケーション2、ドライ1)
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

外気浴風が気持ちよかった。
最後は水にも打たれ終了。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

(夜2セット、朝3セット)

夏は水風呂に入れる氷の量がたくさん必要。

サウナ：6〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

薪サウナの水風呂◎

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

(夜2セット、朝3セット)