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えぬ

2022.07.17

1回目の訪問

サウナ：10分 × 3
(メディケーション2、ドライ1)
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

外気浴風が気持ちよかった。
最後は水にも打たれ終了。

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