おすぎ

2022.06.28

12回目の訪問

サウナ:8分 × 4

水風呂:1〜2分 × 4

休憩:3〜10分 × 4

合計:4セット

今日は気温が高かったせいか、いつもよりもなんだか体がだるくサウナも行くか迷いましたが、サウナに入らなかった次の日の方が体調が悪いので来ちゃいました笑

人も少なく最近の中では1番サウナ室も暑くあまみもとてもいい感じに出ました

  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 14℃
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