*6月25日のスパメッツァの投稿見てくださると嬉しいです。*
本日は師匠こと水風呂大佐の#コテツ@銭湯民族さんとリニューアル後初のナニケンに行って参りました♨️

メインサウナの機械も新調されてたり、セルフウロリュウもガッツリ変わっていました。
また水風呂も一つ増えておりホームサウナになりそうな予感が笑笑

ここの良いところはアウフグースがタオルではなく機械出してくれるので安定した風がきます。
あとは広いです!

水風呂も3つあります。一つ目は17℃なんですが冷たく感じます。二つ目は深めの水風呂、これも大体同じ温度。3つ目は22℃と冷冷交代浴ができます。


次は流れです。
本日は体を清めてすぐにアウフグースサービスがあったので、メインサウナにGoしまして。水風呂へ。外気浴を行い 1セット
その次はセルフロウリュ 水風呂 外気浴。

これを合計4セットして 薬草風呂に入り 整いました。

樽シャワーも増えており個人的にはだいぶ好みでしたが外気浴にもっとインフィニティチェアーがあってくれればなと言うのが正直な感想です。

それでは明日から練習頑張ります。

♨️みんみんぜみー@師匠はアフロ♨️さんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
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