まいち

2022.10.14

14回目の訪問

今日はママに誘われサウナへ🧖‍♀️

楽の湯でご飯をしっかり食べてから
お風呂に行きました(笑)

寒いからかお風呂があったかくて
より気持ちがいい。

幸せな一時。

サウナもなんだかあったかく感じる、最初だけ(笑)


水風呂に入る勇気が最近はなくなってきて
サウナでて、ぬるシャワーをあび
外気浴へ。

あの整う快感は最近はずっと感じれてないけど諦めモード。もはや。

3セットくらい繰り返して
塩サウナ〆。

アロエの塩サウナいい匂いなんだけど
塩がなめらかすぎて
なんか水にとけてるみたいな感じで
お肌につけるときの感触がなんか、、
ちょっと違う。(笑)難しいけど。
普通の塩のがなんとなくいい。

ドライヤーの時間もあんまり暑くなくていいね、この時期。

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