disobey

2019.12.01

19回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
日曜サウナ。
明日からの英気を養えました。
また明日から頑張ろう!

やっぱりホームサウナは良いね。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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