アブロス日新温水プール
スポーツジム - 北海道 苫小牧市 会員のみ
シゴオワ即帰宅
夕食後のイン
強風…橋の上は襟裳岬かと思った
そろばん歩道、また右にコケたらまた修理代6,000円
絶対にコケてはいけないサ活
ロードバイクなのに思いっきり漕げないってめっちゃストレス高いな
サウナイキタイとは…？
その代わりと言ってはアレだがスピンバイクは思いっきり漕げる
初めて①号車に乗ったら心臓が動き出した
ふるえるぞハート
不安定で草
これから泳いで帰る
20:26いまここ
上半身の筋肉痛でプルを強くすると悪化しそう
キックをメインに
50㍍1分半×20
あとはスイムテキトーに流して
計1500㍍
いい汗かいた
サウナ５分…いやぁキツイっす
３分で勘弁！
帰りも強風だろうが蓄熱はしっかりとお持ち帰り
もはや室温４℃の体感ではないw
暖かいうちに寝る
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