半額王子

2024.02.16

24回目の訪問

修理の終わった自転車を引き取ってからの水活からの安定の5分1セットだけサウナ

温水シャワーで汗を流してからの冷水シャワーを主に頭をかけることでキマリかける
シャワー室から多少歩くがベンチで放心
プールエリア全体が30℃前後なので
ここでととのったら一流
空調の真下は少しだけさわやかな風があることに気がついた

スイムの内容は昨日と同じ内容なので割愛
翌日の樽前山リベンジのために体力を温存しておいてよかった

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