COCOFURO ますの湯
銭湯 - 東京都 大田区
また新たなサウナステージを迎えてしまいました。
毎週末朝ルーチンの、ますの湯さんで。
何かというと、持ってるApple Watchの持ち込みです。
もちろん自己責任。
サウナではストップウォッチで、備えられてる２つの砂時計よりも自分ペースで時間を測り、心拍計でその後の水風呂もいっしょに、自分の身体に向き合う。ととのい椅子では、マインドフルネス機能で、呼吸と瞑想の時間を過ごす。
濡れた画面と指で操作に反応しにくいのが難ありますが、いつもに増して、
・・ととのったー！
男
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110℃
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19℃
1
39
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