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2019.12.08

6回目の訪問

昨日草加健康センターのロウリュウ受けたので88度だけどぬるく感じる。
柔らかい熱でゆったりいられるので◎

その後の露天風呂が最高!

サウナの後にストレッチ教室行くので、出る前にちょっとサウナの下段であたためて、水風呂入らず外気でちょっとクールダウン、その後ストレッチが良い気持ちでした!

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