ダダ

2020.07.16

22回目の訪問

仕事でイライラしてたから迷わずサウナへGO♪( ´θ`)ノ
自律神経良くなってイライラがマシになりました(*´-`)

サウナ10分
水風呂1分
外気浴10分
計4セット

平日で人が少なかったから水風呂がいい感じに16.4°でした♪

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃,16.4℃
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