のあ

2020.07.19

15回目の訪問

今週も来てしまいました。
今日もサウナは熱く、気持ちよかったー。
前より熱くなったのか、耐性が無くなったのかはわかりませんが5分で限界。
水風呂は最近1分入れるようになりました。
サクッと4セットでしたが、毎回ばっちりととのいましたー。
ちょっと元気のなかった友人を連れて行ったのですが、友人もサウナでリフレッシュ出来たようで何より。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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