繭菜

2021.05.26

17回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

今日も帰宅途中に立ち寄りました。
最近は週一出社週一サウナのルーティンになってきました。
来月はもうちょい増やしていこうとおもう。

今日は休楽でしっかりご飯も食べて満足でした!
次はもう少し早めに来てゆっくり食事を摂ろうと思います。

サウナはサクッと2セット、暑くなってくるとこのくらいがちょうど良い感じです。
今日は水風呂も冷たすぎず温すぎず、な温度で快適でした。

今週もう一回行きたいなーと思います。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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