yossy

2024.09.23

3回目の訪問

1セット目
サウナ下段5分、水風呂20秒、外気浴5分

2セット目
サウナ上段8分、水風呂30秒、外気浴5分

3セット目
サウナ上段10分、水風呂40秒、外気浴5分

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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