sasa

2020.11.07

16回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:雨降りのゴルフ場からアペゼに直行。
名古屋高速の工事の影響なのか、どこもかしこも渋滞…。1時間30分かかって到着。
冷え切った身体にラドンスパは最高。
サウナはいつもは高温のローリュウサウナしか入らないけど、今回は低温サウナにも入ってみた。
低温サウナは人が少ないから横になれるし、湿度が高いから結構汗かける。なかなかいいかも。
夜の約束まで時間があったから、久々にタイ古式マッサージも受けてきた。しっかり踏みつけられてほぐれました。

  • サウナ温度 60℃,94℃
  • 水風呂温度 24℃,12℃
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