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sasa

2020.08.26

30回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日飲みすぎて体重が増加してしまったので、今夜はしっかり3セット。
約1キロ落としてきました。
今週末はお墓参りからの初スパ・アルプス行ってきます。
楽しみすぎる😆

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