サ活アラサー

2022.11.22

1回目の訪問

本日は北浦和の湯屋敷へ🙏

16時すぎチェックイン。
来るのは2回目なのですが
前来たのはサウナーなりたてくらいかな??
ロウリュが熱すぎた記憶がありましたが
私も成長していたようです😳

サウナ:7〜8分×3回
水風呂:20〜30秒×3回
外気浴:10分×3回

1セット目は30分のマイルドなロウリュ🔥
じんわり汗かいていい感じ。でもぜんぜんキツくはなくて、00分のストロングへ🧖‍♀️🔥

こっちの方がキツかった覚えあるけど、
私が成長したのか、マイルドになったのか
汗かくけどすごい辛いわけではなく、
とてもちょうどいい熱さ!

水風呂は14〜15度で冷ためだけど、それもいい👍

時間帯が夕方で寒すぎなかったので
外気浴もさむーい!ってならずにいられて
すごい気持ちよかった🤤❤️

マイル度だけど、湿度高めで
好みのサ室でした🙏💕

またきます!!!

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